L'ostéochondose cervicale, ou spondylose, survient à la suite de changements dans la forme et la structure des vertèbres. Malgré le fait que la région cervicale est suffisamment courte par rapport à la longueur totale de la colonne vertébrale, c'est peut-être la partie la plus importante de la colonne vertébrale. Chaque paire de vertèbres voisines forme des trous intervertébraux à travers lesquels les racines nerveuses vont et vont dans chaque muscle et organe de la moitié supérieure du corps. À travers d'autres trous, dans les processus latéraux de ces vertèbres, les vaisseaux vitaux assurent l'approvisionnement en sang au cerveau.
Les causes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Les causes de l'ostéochondrose sont:
- blessures,
- Des travaux "sédentaires" sur le moniteur situé sous le niveau des yeux,
- travail physique associé au transfert de poids,
- Séjour à long terme à conduire une voiture,
- Travaillez "sur le téléphone" sans utiliser de dispositifs de distance (dans ce cas, l'opérateur appuie le téléphone vers l'épaule de l'oreille)
- Caractéristiques constitutionnelles (changements constants et congénitaux dans les vertèbres cervicales, cou court)
Formation des changements vertébraux pathologiques
Avec l'ostéochondrose, les petits scores commencent à se former sur les bords des corps vertébraux, ce qui peut endommager les structures situées à proximité. Très souvent, cela se produit en réponse à un excès de charge dans le compartiment cervical, et ce n'est pas seulement le résultat du "vieillissement" des articulations intervertébrales (n'oubliez pas qu'elle a été utilisée pour être considérée comme une ostéochondose dégénérative, puis une maladie naturelle "réélu par l'âge", comme l'ostéoarthrose). À mesure que la maladie se développe, les plaques de clôture des vertèbres et une diminution de la hauteur des disques intervertébraux sont produites. Ces disques sont normaux, le rôle de l'amortisseur entre les vertèbres et, entre autres, évitent les dommages aux racines vertébrales. Avec une ostéochondose progressive, il y a une (hernie) exceptionnelle du cœur de la veste de disque intervertébrale, sur laquelle pendant la maladie, il y a de plus en plus de pression tout en "restreignant" les ligaments de toutes les côtés. Cette hernie est également capable de resserrer les structures vertébrales et de provoquer des manifestations neurologiques de la maladie.
Quels sont les symptômes de l'ostéochondose cervicale?
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec syndrome de la douleur
Toute douleur dans le cou force la pathologie de la colonne cervicale. En termes de croissance, l'intensité du syndrome de la douleur est divisée en 4 étapes, le premier patient est engourdi, picotement, une sensation d '"oppression" dans la zone d'un certain groupe musculaire, au quatrième stade, la plus grave, la douleur est si intense qui conduit à l'immobilité du patient et à la perte de performance.
En plus du syndrome de la douleur dans la région cervicale et occipitale, le patient souligne qu'ils "réfléchissent" (irradia) dans le membre supérieur, les zones latérales suivantes de la poitrine.
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec syndrome racine
Ils parlent de la participation au processus des racines nerveuses lorsque la douleur, l'engourdissement et les picotements s'étendent à la mâchoire inférieure, au haut du dos, à l'avant-bras et aux doigts. En même temps, le patient attire l'attention sur le fait que "il semblait quitter" sa main, il dormait peu pratiquement. La rigidité matinale est observée dans les doigts, qui ne dure pas plus de 10 à 15 minutes. Avec le développement de syndromes racinaires, pendant l'examen, une diminution de la force musculaire des membres supérieurs peut être observée.
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec le "syndrome de l'artère vertébrale"
Sur la participation au processus des vaisseaux sanguins (les serrant avec une saillie herniaire ou des ostéophites), ils disent que lorsque le patient se plaint de fréquentes attaques de maux de tête, surtout après un long séjour dans une certaine position, lorsqu'il le jette de la tête (par exemple, lorsqu'ils nagent avec un laiton), si le bruit dans les oreilles et les étourdissements est inquiet. Cette situation clinique est bien détectée en utilisant des échographies (avec le «régime Doppler de cartographie»). Avec l'échographie, l'inquisition des artères vertébrales, le rétrécissement de leur lumière est déterminé. Dans ce cas, nous pouvons parler de la chirurgie, car un changement prononcé dans le flux sanguin dans les artères vertébrales est un facteur de risque pour le développement de l'AVC.
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec "Syndrome cardiaque (cœur)"
Ce syndrome oblige le patient à contacter principalement le cardiologue, car les principales plaintes sont liées à la douleur dans la moitié gauche de la poitrine, la région sous-scapulaire, qui s'affaiblit ou s'intensifie lorsque l'activité physique ou la position du corps est effectuée. Après l'exclusion de l'infarctus du myocarde et d'autres maladies cardiaques, le patient est observé sous l'observation et le traitement d'un neurologue et d'un orthopédiste.
Diagnostic
Pour clarifier le diagnostic, quatre méthodes sont utilisées: radiographie, échographie, tomographie informatisée et résonance magnétique.
La méthode la plus abordable reste la radiographie de la colonne cervicale, la radiographie la plus informative est dans la projection latérale ("vue latérale"). Cette méthode permet dans la première approche d'établir la présence de lésions, changements structurels bruts dans les vertèbres.
L'examen échographique (échographie) est effectué pour clarifier l'état des artères vertébrales. Avec l'aide de cette méthode, ils découvrent si le flux sanguin est perturbé et, dans l'affirmative, dans quelle mesure et quel type d'obstacles se sont produits et où ils se trouvent.
Tomodensitométrie (CT). Il vous permet d'évaluer plus précisément l'état des structures osseuses, le degré de densité osseuse, vous permet de voir des ostéophytes plus petits (supérieurs osseux) de ce qui est possible avec la rayon x.
Images de résonance magnétique (IRM). Ce type d'examen est indispensable pour les soupçons des hernies, l'emplacement précis des dommages à la moelle épinière et le degré de ces dommages. Cette étude est nécessaire si la question du traitement chirurgical (chirurgical) des maladies de la colonne cervicale est soulevée.
Traitement d'ostéochondose cervicale
Drogues
L'ensemble standard de produits pour le traitement de l'ostéochondose cervicale reflète l'objectif du traitement: soulager le syndrome de la douleur, éliminer les spasmes musculaires douloureux et l'inflammation des racines nerveuses, augmentant la mobilité de la colonne vertébrale. Pour atteindre ces objectifs, principalement l'utilisation d'analgésiques, des AINS, des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés, des relaxants musculaires sont utilisés. Il faut se rappeler que les groupes auto-médicaux peuvent être dangereux, car il y a la possibilité d'une interprétation erronée des symptômes, ainsi que de la sous-estimation des effets secondaires de ces médicaments. Les médicaments locaux (Bâle) entre les nsais en forme de gels sont largement utilisés, et si la douleur s'arrête, les mêmes médicaments peuvent déjà être utilisés sous forme de pommades.
Pour le traitement de l'ostéochondrose à un niveau plus profond et "de base", des médicaments systémiques sont utilisés. Ces substances restaurent les structures cartilagineuses des vertèbres, empêchent leurs dommages plus importants. Les cours de traitement sont longs, l'effet persiste pendant plusieurs mois.
L'ostéochondose cervicale a des différences significatives en ce qui concerne la pathologie d'une autre colonne vertébrale. La douleur dans le cou dans ce cas peut ne pas être causée par les signes des nerfs de la colonne vertébrale dont ils souffrent, mais par la superfinite douloureuse et chronique, tout est appelé le syndrome du tonique musculaire. Il s'agit d'un état complètement "bénin", qui est bien traité avec le même ensemble de médicaments: médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, relaxants musculaires, en utilisant des stéroïdes intramusculaires à l'aide de stéroïdes. En général, le médecin révèle une douleur aiguë par des points de "déclenchement" de sonde appelés dans toute la colonne cervicale, ainsi que dans les muscles de la taille supérieure. Plus souvent, une telle pathologie se produit chez les femmes, principalement moins de 40 ans. Malgré le syndrome de la douleur prononcée, les structures vasculaires restent intactes, le flux sanguin de la zone de la tête ne souffre pas.
Thérapie manuelle
Cette méthode de traitement peut être efficace pour la douleur du cou récemment survenue (souvent à la suite d'une petite blessure, de subluxation), non accompagnée de vertiges, d'autres changements dans le système nerveux et le système circulatoire. Il est autorisé à recourir à une thérapie manuelle qu'après un examen exhaustif, en outre, le médecin qui effectue cette procédure doit avoir suffisamment d'expérience dans le domaine de la traumatologie et de l'orthopédie. Avec des formes «anciennes» de la maladie, l'utilisation de la thérapie manuelle est dangereuse!
Deux méthodes de ce type d'intervention sont connues:
- Manipulation (fortes influences courtes de force significative visant à éliminer la subluxation, bien connues «clics osseux»);
- Mobilisation (la méthode est basée sur un étirement du cou lisse après chauffage et relaxant le corset musculaire du cou).
Une méthode combinée est également utilisée sur la base d'une combinaison de deux principales. Il est important de se rappeler qu'en plus de ces contre-indications, la thérapie manuelle est interdite pour toute maladie, accompagnée d'une augmentation de la pression artérielle, pour toute pathologie de la glande thyroïde et de l'Organgan.
Traitement de l'ostéochondrose cervicale à la maison
Gymnastique médicale pour l'ostéochondose cervicale
La première et principale règle pour les débutants de participer à des exercices de physiothérapie n'est pas de faire de l'exercice, surmonter les sensations douloureuses. Bien sûr, cela ne devrait pas commencer dans la période "aiguë" où la douleur vient d'apparaître. Une autre recommandation importante consiste à éviter les mouvements soudains et les mouvements circulaires dans la région cervicale.
Chaque leçon doit commencer par une courte lumière de soi des muscles du cou.
Ce qui suit est un "réchauffement" chaud:
- Les mains sont abaissées le long du corps, les épaules sont égales, le dos est droit (il peut vérifier la posture en appuyant légèrement avec des talons, des omoplates et des fesses sur le mur). Nous marchons à la place de 1 minute tout au long du pied, 1 min - dans des chaussettes, 1 min - sur les talons.
- La position initiale est la même. Nous pressons les pinceaux dans les poings, réduisons les épaules, nos mains sont redressées. Les mouvements sont lents, nous faisons 20 répétitions, la dernière augmentation est supérieure à 5 secondes. Nous nous assurons que les muscles du cou ne sont pas des «sujets».
- La position initiale est la même. Nous inclinons nos têtes vers la droite, puis sur le côté gauche. Les mouvements sont doux, une pente dans 8 comptes, au point final de l'inclinaison: conserver pendant 8 secondes.
- La position initiale est la même ou assise sur une chaise dure. Les titres doux de la tête vers l'avant, au point final - gardez 8 secondes
- La position initiale est la même ou assise sur une chaise dure. Inclinant lentement la tête en avant, jusqu'à ce que votre menton dans la poitrine, puis tourne lentement la tête vers la droite (4 comptes) et vers la gauche (à 4 comptes). Ne laissez pas la tension musculaire.
- La position initiale est la même ou assise sur une chaise dure. Nous soulevons les épaules sur 4 comptes, puis nous les abaissons également en 4 comptes. 10 répétitions.
- La position initiale est la même ou assise sur une chaise dure. Nous soulevons nos épaules, mais maintenant nous effectuons des mouvements circulaires au dos, 8 comptes. 10 répétitions.
- Nous alignons le dos, nous passons en revue la posture. Dans 4 comptes, nous réduisons les omoplates, essayant de les connecter, au point final, nous restons pendant 8 secondes, puis nous revenons à la position initiale.
Oreillers
Comme déjà mentionné, l'hypertonicité des muscles du cou est la première et, souvent, la principale raison du développement de l'ostéochondrose cervicale. Une sélection rationnelle d'oreillers et de matelas, garantissant une position détendue et confortable pendant le sommeil n'est pas moins que la gymnastique, la physiocinerie et les médicaments.
Lorsque vous choisissez un matelas, faites attention à la composition de la garniture (les produits sont adéquats, au moins la moitié des copeaux de noix de coco, c'est-à-dire qu'il a un degré de raideur suffisant). Les matelas à printemps doux ne fournissent pas suffisamment de redressement de la colonne vertébrale. Le sommeil le plus optimal est sur le côté, tirez un ou les deux genoux vers l'estomac. L'oreiller doit être situé de manière à remplir tout l'espace entre l'épaule, l'oreille et les mattratos, la partie pariétale (couronne) de la tête est dans la même ligne horizontale avec la colonne vertébrale. Pour éviter trop haut et trop bas, ainsi que des oreillers mous. L'option idéale est un produit ergonomique, c'est-à-dire dans ce cas, avec une petite couche de pression d'un côté.
Recommandations générales
Faites attention à la posture. Pendant la marche ou la position debout, la position est une position lorsque le coffre se tient en avant et que l'estomac est lancé.
Évitez le séjour à long terme en position assise. Une règle simple d'ostéochondose cervicale est connue: toutes les 60 minutes de travail, une période de 10 à 15 minutes de marche ou de chauffage est nécessaire.
Une chaise pour le travail doit avoir un appui-tête ou un dos.
En position assise, les jambes doivent reposer sur le sol et le cou ne doit pas être tendu. À cette fin, utilisez des dispositifs orthopédiques spéciaux: des rouleaux sous le cou lorsque vous conduisez dans une voiture, un oreiller sous le dos.
Évitez l'haltérophilie. Si nécessaire, agenouillez-vous, appuyez sur l'objet lourd vers le corps, puis maintenez doucement en utilisant la force des jambes des jambes, mais pas la "poussée" du dos.
Ne vous penchez pas avec les jambes redressées. Utilisez des supports, des surfaces de travail pour vous apporter l'objet et ne pas persuader votre visage envers le sujet. Essayez de faire votre tâche assis sur une chaise ou une gymnastique.
Si vous avez besoin d'utiliser une vadrouille, un balai ou un râteau, ne pas vous essuyer les bras, le dos et le cou, ne vous penchez pas vers les côtés.
Évitez de nager dans le style en laiton.